Shaorma îndrăzneaţă

Dap, deşi nu mai consum carne de aproape 5 ani, încă mă mai apucă melancolia anilor de studenţie când, în plină sesiune, după miezul nopţii, pe fondul oboselii, stresului şi…inconştienţei aş adăuga acum, mă lovea o poftă de shaorma de la arabul din colţ!
shaorma cu pleurotus
Eh, ani mai târziu, mă mai apucă câte o nebunie şi îmi propun să creez invenţii asemănătoare cu „păcatele” mai vechi!

Aşa că de data asta, pentru textura cărnii din shaorma, am apelat cu încredere la dragul şi „carnosul” pleurotus!

Nu-ţi face griji, nu i-am făcut mare lucru! În 10-15 minute ai terminat toată treaba!

Pentru shaorma ai nevoie de:

  • 500 g ciuperci pleurotus
  • un dovlecel mediu tăiat fâşii
  • un fir de praz micuţ tăiat fâşii
  • 3-4 căţei de usturoi tăiaţi mărunt
  • 2 linguri sos de soia
  • 2 linguri de ulei de măsline
  • piper, cimbru, busuioc, rozmarin, boia iute
  • o lingură de tahini ( pastă de susan )
  • 3-4 linguri fulgi de drojdie inactivă

 

Taie ciupercile, dovlecelul şi prazul, fâşii. Pune-le într-un bol mare şi adaugă toate celelalte ingrediente. Amestecă-le bine şi lasă-le minim 15 minute să se ameţească împreună. Poţi adăuga şi un strop de vin alb dacă te simţi îndrăzneţ. Nu-ţi face griji, la cuptor se va evapora alcoolul din el!

 

Bagă-le la cuptor într-o tavă astfel încât stratul să fie cât mai subţire şi lasă-le 20-30 minute. După 10 minute, mai amestecă! N-o să ştii pe unde să te ascunzi când deschizi cuptorul, căci savoarea te va urmări peste tot!

Când iese de la cuptor, „carnea” de la shaorma poate fi combinată într-o lipie cu roşii, salată, castraveţi muraţi, cartofi prăjiţi sau ce altceva îţi mai doreşti! Sau poţi să o mănânci simplu, cu un orez sau o salată. Oricum ar fi,  o să înfuleci cât ai zice…ciuperci!Sau shaorma!

Poftă bună la sănătate,

Adelina Mitrofan – nutriţionist

 

 

 

Jurnal de lucruri bune – Gemoterapice

Cred cu toată ființa mea că informația este prețioasă. Dar mai cred că degeaba e plin în lume de lucruri bune, dacă ele rămân secrete ascunse sub șapte lacăte. Pentru mine, gemoterapia a venit ca o completare a căutării unor soluții, ca un pas în plus pe un drum pe care mă aflu deja de o vreme. Pentru mine și familia mea, remediile gemoterapice, alături de homeopatie sunt primele opțiuni în ceea ce privește sănătatea. De asemenea, încep să conștientizez tot mai mult cum consum resursele de care dispun și care dintre acestea îmi pot fi hrană ȘI/SAU medicament.homeopatie

Sunt sigură că mai am foarte multe de învățat și îmi doresc să găsesc acei oameni dispuși să îmi arate, să împartă cu mine cunoașterea lor. Deocamdată, încep eu, cu câteva considerații generale despre gemoterapice, preluate aproape integral din cataloagele PlantExtrakt (nu mă plătește nimeni, în nici un fel, să scriu despre ele, DAR sper să vă fie utilă, de leac și alinare această postare!)

Prin bunăvoința unui Om bun, am intrat în posesia câtorva materiale care pe mine, ca mamă, mă ajută mult. Nu știu dacă se obțin greu, dacă se pot cumpăra de undeva sau costul lor, dar îmi doresc să împart cu voi acest dar.

Mai exact, informațiile care urmează reprezintă o sinteză a datelor din:

  • Lexicon de gemoterapie – aplicații în patologia aparatului respirator și propuneri de asocieri cu alte produse naturale (aparat respirator)
  • Lexicon de gemoterapie – aplicații în patologia aparatului respirator și propuneri de asocieri cu alte produse naturale (aparat osteoarticular)
  • Lexicon de gemoterapie – a II-a ediție revizuită și adăugită
  • Gama Tincturi mamă
  • Gama Produse fitoterapeutice, complexe fito-gemoterapice originale

gemoterapiePrecizări importante în ceea ce privește administrarea extractelor gemoterapice recomandate în afecțiuni ale aparatului respirator sunt următoarele*:

  1. Extractele gemoterapice pot fi găsite sub două forme de prezentare – forma clasică (MG=D1), iar unele dintre ele și sub forma concentrată (MG). Forma concentrată este mai puternică (de 10 ori față de cea clasică) și presupune administrarea la adulți a 6 picături, respectiv 3 picături la copii, față de 2 ml la adulți și 1 ml la copii, pentru forma clasică. Puteți afla sub ce formă este prezentat și trebuie administrat extractul citind denumirea sa integrală, specificată pe cutia produsului, dar și pe sticluța cu capac dozator.
  2. Concentrația alcoolică a extractelor gemoterapice clasice prezentate este, de regulă, de 18% (cu excepția celor de Arin negru, Brad, Castan comestibil și sălbatic, Cimișir, Mesteacăn pufos și argintiu, Plop și Cătină roșie care au o concentrație de 33% vol.), iar a gemoterapicelor concentrate (MG) este de 40% (cantitatea de alcool/doză fiind însă de aprox. 4 ori mai mică aici).
  3. Modul de administrare specifică și vârsta de la care se poate administra în mod uzual gemoterapicul respectiv, raportat la experiența medicilor care au realizat lexiconul) fără să fie însă o recomandare restrictivă pentru vârste mai mici. În situații speciale, medicul poate considera necesară administrarea anumitor gemoterapice din primele zile de viață, caz în care posologia este adaptată (1 picătură/kg corp). Dozele pentru fiecare produs gemoterapic administrat, conform recomandărilor dr. Pitera (Compendiu de gemoterapie clinică) sunt 1-15 picături/zi pentru nou-născuți și 10-30 picături/zi pentru sugari.
  4. Administrarea se recomandă în acut pe o perioadă de 7-10 zile (sau până la dispariția totală a simptomelor), iar în cazurile cronice pe o perioadă de 2-3 luni, iar la nevoie, după o perioadă de pauză (1-2 săptămâni) se poate repeta (aceeași schemă sau alte asocieri care se impun).
  5. NU SE ADMINISTREAZĂ copiilor gemoterapice de Cimișir, Cais, Piersic, Vâsc.
  6. Nu se administrează copiilor gemoterapice în perioada vaccinărilor, cu 1-2 săptămâni înainte și 2-3 săptămâni după vaccinare, pentru a permite corpului să inițieze și finalizeze răspunsul imun specific pentru antigenele cuprinse în vaccin.
  7. Nu se administrează femeilor însărcinate și celor care alăptează Arin negru(galactofug), Cimișir, Cais, Piersic, Vâsc.
  8. Se administrează rar copiilor, în afecțiuni respiratorii, gemoterapice de Alun, Castan comestibil, Castan sălbatic, Fag, Mur.
  9. Se administrează preferențial copiilor, în afecțiuni respiratorii, gemoterapicul de Brad.
  10. Gemoterapicele de Alun și Mur sunt CONTRAINDICATE în cancere bronhopulmonare din cauza activității antifibrotice, cu posibilitatea promovării metastazelor.
  11. Este specificat la modul de administrare al gemoterapicelor faptul că se asociază mai multe gemoterapice pentru recomandările prezentate. Există și situații când anumite gemoterapice se pot administra și singure, în general pentru tuse.
  12. Extractele din muguri de Mesteacăn argintiu și Mesteacăn pufos au recomandări asemănătoare în afecțiuni respiratorii, astfel încât se poate adminsitra oricare dintre ele, la orice grupă de vârstă.
  13. Există o diferență importantă între extractele gemoterapice (extracte hidro-glicero-alcoolice din părți tinere de plantă) și tincturile mamă (extracte hidro-glicero-alcoolice din părți adulte de plantă),acestea din urmă fiind propuse ca asocieri benefice cu extractele gemoterapice.

* Text preluat din Lexiconul de gemoterapie corespunzător aparatului respirator.

Drob de primăvară

 

A venit primăvara!! Bine, știu că priveliștea de pe fereastră nu arată asta mereu încă, dar… a venit! Și dovada  este abundența de ingrediente verzi și sănătoase din bucătarie, mirosul de leurdă care inundă casa mea dragă, dar și zâmbetul tâmp cu care vin de la piață!

Cu toate bunătățile astea colorate prin preajmă și anticipând un pic Paștele, am creat o rețetă de drob cu muuuult verde, numai bun de combătut astenia de primăvară. Rețeta asta are tot ce-ți trebuie: proteine, minerale și vitamine, e sățioasă și e foarte versatilă! Poți să o folosești ca drob, poți crea chifteluțe din ea și poți să o pui într-un sendviș, pur și simplu.

Cum te-am obișnuit, se face repede și fără prea multe bătăi de cap!

Ai nevoie de:

  • 300g ciuperci ( eu am folosit ghebe ), mărunțite cu lama S a robotului de bucătărie
  • 400 g mazăre, din conservă, făcute piure la robot
  • un cartof mare, ras pe răzătoarea mare
  • 3 morcovi mici pe care eu i-am tăiat rondele subțirele
  • un dovlecel mediu, dat tot prin răzătoarea mare și ulterior scurs bine
  • o legătură de mărar și una de pătrunjel, mărunțite
  • o legătură de ceapă verde și una de usturoi verde, mărunțite
  • o legătură de ștevie verde, mărunțită
  • 4 linguri de tărâțe de psyllium
  • 5 linguri de drojdie inactivă
  • sare, piper, o lingură de muștar, cimbru și busuioc sau orice condimente îți poftește inima, după gust

 

De aici e simplu! Se adaugă toate ingredientele într-un bol mare și se amestecă. Se pun într-o tavă de cozonac tapetată cu hârtie de copt (sau unsă cu ulei și apoi tapetată cu pesmet ) și se expediază la cuptor, unde se va odihni pentru circa 30 de minute. Dacă vrei să faci chifteluțe, dă-le forma dorită și pune-le la cuptor. E posibil să trebuiască să le întorci după aproximativ 15 minute.

Haide, primăvară! Te aștept!

 

Poftă bună la sănătate,

Adelina Mitrofan – nutriționist

 

Tarta verde-portocaliu

Scriam la începutul săptămânii că aştept primăvara. Acelaşi vânt de soare şi de leneşă plimbare adie şi în registrul culinar al vieţii. Cu alte cuvinte, tot aşteptând soarele şi cerul senin, tot m-aş plimba, tot aş alerga după triciclete de copii, tot aş supraveghea lecţii de mers pe role şi jocuri cu mingea. Și dacă vezi ofertele la jucăriile de exterior de la Noriel, chiar că-ți vine să tot zburzi. De la Lego la cărucioare, de la jucării de plajă la mașinuțe și role, toate ne îmbie la mișcare, timp de calitate împreună cu copilul și veselie pe săturate. Revenind la prezentul mohorât, pentru că e încă frig şi urât afară, după atâta aer curat se impune… ceva bun de mâncare! Şi ce-i mai bun decât o tartă colorată? Şi de unde luăm noi tartă? Nutriţionistul de serviciu ştie!

Aceasta este prima încercare de aluat de quiche şi…a ieşit minunat!

Uneori ai poftă de ceva rapid, uşor, dar dulceag. Ei, dacă vrei să eviţi un dulce concentrat, dar să te bucuri totuşi de gustul dulce, fără compromisuri pentru sănătate sau siluetă, această reţetă este numai bună pentru tine!

Pentru aluat ai nevoie de:

  • 300 g făină integrală
  • 120 g unt de cocos
  • Un vârf de cuţit de sare
  • 2 linguri ulei de măsline
  • 3-4 linguri de apă rece

Iar pentru compoziţie:

  • 1 praz mare
  • 300 g spanac
  • 5 căţei de usturoi
  • 1 cartof dulce mediu
  • 1 linguriţă  „Belşug de mirodenii dulce” de la Solaris
  • 2 linguri fulgi de drojdie inactivă
  • Sare, piper, boia de ardei dulce, cimbru, busuioc, oregano
  • 2 linguri de ulei de măsline

Pare mai complicată treaba cu aluatul dar…nu e! Hai să vedem!

Pune într-un bol făina şi sarea, apoi amestecă-le. Adaugă untul de cocos ( ai grijă să fie la temperatura camerei!) şi frământă până devine uniform. Apoi treptat, adaugă apa rece până se poate modela bine aluatul şi devine elastic. La final, adăugăm uleiul de măsline. Ideea este să poţi modela aluatul în tavă. Pune-l la frigider pentru minim 30 de minute şi hai să trecem la compoziţie!

Pune într-o tigaie o lingură de ulei, un pic de apă, usturoiul, apoi spanacul. Eu am folosit congelat, dar poţi pune proaspăt dacă îl tai în prealabil. După cam 5 minute poţi adăuga sare, piper, boia dulce şi belşug de mirodenii dulce. Mai lasă circa 5 minute şi pune deoparte. Înainte să pui compoziţia verde peste aluat, adaugă fulgii de drojdie inactivă.

Într-o tigaie mai înaltă pune cartoful dulce şi prazul la călit 10 minute într-o lingură de ulei şi puţină apă. Partea de deasupra va asigura cularea portocaliu, care va arăta delicios peste verdele spanacului! Înainte să închizi focul, după ce au început să se înmoaie cartoful şi prazul, adaugă sare, piper, cimbru, busuioc.

Şi acum să  „compunem culorile”!

Ar trebui să ai o tavă puţin mai înaltă, de quiche, sau o tavă de tort cu perete lateral detaşabil. Aşează aluatul şi tapetează-l pe fund având grijă să înţepi cu furculiţa pe alocuri. Mai pune la frigider pentru 10 minute aluatul aşezat în formă. Toarnă spanacul peste aluat, apoi cartoful dulce şi prazul.

Şi-i gata! Dă la cuptor pentru 30-40 de minute, până când se rumeneşte uşor stratul de sus.

Poftă bună la sănătate,

Adelina Mitrofan – nutriţionist

 

Eveniment Neamț: Masa Critică

11130268_404051219776894_9219081011476164579_n

Blogul Irinei susține mișcarea Masă Critică Piatra Neamţ !!!

Ce este Masa Critică?

Un eveniment ce are rolul de a încuraja populația să folosească mai mult bicicleta ca mijloc de transport și de recreere. De asemenea, dorim să atragem atenția autorităților asupra necesității dezvoltării infrastructurii pentru bicicliști în Piatra Neamţ.

Masa Critică este o plimbare în masă cu bicicletele care are loc de obicei în ultima zi de vineri a fiecărei luni, în mai multe orașe de pe glob. Masa Critică nu este condusă de nimeni și nu are nici un mesaj oficial, cu toate că este în general înțeleasă ca un efort de a promova mijloacele alternative de transport (nemotorizate) și de a atrage atenția asupra problemelor de siguranță a celor ce folosesc forme de transport nemotorizate atunci când sunt nevoiți să împartă drumul cu traficul motorizat. Participanții se întâlnesc într-un loc și la o oră prestabilită pentru a se bucura de siguranța și de compania pe care le-o oferă mersul în grup pe străzile orașului, cauzând în mod intenționat o ușoară și temporară perturbare a traficului.

10639621_308923089289708_1358596563138216554_n

Filosofia generală din spatele acestui eveniment este exprimată în sloganul „Noi nu blocăm traficul; noi facem parte din trafic.”

1453399_322082111307139_6970078001972203685_n 1621820_322081121307238_4670448493286932793_n

Evenimentele de tip Masa Critică sunt auto-organizate, noncomerciale și noncompetitive și operează printr-o luare de decizii informală, „prin difuzie”, independent de conducători. Participanții demonstrează avantajele mersului pe bicicletă în orașul respectiv și pun în evidență modurile în care autoritățile nu se ridică la așteptările cicliștilor în termeni de siguranță și facilități.

Scurtă istorie

10641240_308925295956154_6000610162759922867_n 10649553_308921515956532_6011412666760378561_n

Primul eveniment  de acest fel a avut loc în San Francisco, vineri, 25 septembrie, 1992, la ora 18 și a avut 48 de participanți. Mișcarea a început să se numească „Critical Mass” începând cu al doilea eveniment de vineri, 30 octombrie 1992 (care a avut 85 de participanți). Numele său a fost adoptat ca nume general pentru toate evenimentele de acest tip care au început să apară în aceeași perioadă și în alte orașe. Se estimează că evenimente de tipul Masa Critică au loc în peste 325 de orașe din lume.

În capitala Ungariei, Budapesta, în anul 2008, de ziua Pământului, în 22 aprilie au participat la manifestația Critical Mass aproximativ 80.000 de bicicliști, cu mult peste numărul participanților la oricare manifestație de acest tip de pe mapamond.

10806253_351906291658054_8767401715507926931_n 11066507_392637060918310_4422364880874526627_n

Masa Critică în România

În România, Masa Critică are (sau a avut) loc în următoarele orașe:

  • Brașov– Se întâmplă în ultima zi de vineri a fiecărei luni. Întâlnirea are loc la o oră prestabilită, în fața Primăriei Brașov, lângă statuia Lupoaicei cu Pui.
  • București– După ce în anul 2010 Masa Critică București se organiza cu plecare din Parcul Tineretului, începând din 2011, punctul de plecare a fost schimbat cu Parcul Izvor, în locul numit „La Rond”. Această manifestare are loc în ultima zi de vineri a fiecărei luni de la ora 19:30, iar traseul va fi unul central, având aproximativ 18 km.
  • Botoșani– Se întâmplă în fiecare vineri. Întâlnirea are loc la ora 19:00, în Centrul Vechi, în fața Statuii Eroilor.
  • Iași– Se întâmplă în ultima zi de vineri a fiecărei luni, începând cu luna aprilie 2009. Întâlnirea are loc la ora 18:00, în Capătul Copoului (rond Agronomie). În 2007, Masa Critică s-a întâmplat și în zilele de duminică, întâlnirea având loc tot la Rond Agronomie, dar la ora 14:00. Inițiativa este în continuare activă, deși se poate intâmpla ca în anumite luni ale iernii să fie inactivă temporar.
  • Oradea
  • Ploiești– Se întâmplă în ultima zi de vineri a fiecărei luni. Întâlnirea are loc la ora 17:00, în Parcul Tineretului (Bd. Republicii), lângă statuia lui Mihai Viteazul, se pornește la ora 17:30.
  • Târgu Mureș
  • Timișoara– Se întâmplă în ultima zi de vineri a fiecărei luni. Întâlnirea are loc la ora 18:00, în fața Catedralei Mitropolitane, se pornește la ora 18:30.
  • Cluj-Napoca– Se întâmplă în ultima zi de vineri a fiecărei luni mai puțin iarna. Întâlnirea are loc la ora 18:00 in Piața Unirii.
  • Sibiu – Se întâmplă în ultima zi de vineri a fiecărei luni. Întâlnirea are loc la ora 18:00, în Piața Mică și se pornește la ora 18:30.
  • Huși– Se întâmplă în ultima zi de vineri a fiecărei luni. Întâlnirea are loc la ora 18:00, în Piața Tricolorului și se pornește la ora 18:30.
  • Petrosani– Se întâmplă în ultima zi de vineri a fiecărei luni, începând cu luna septembrie 2013. Întâlnirea are loc la ora 18:00, în Piața Victoriei (fântâna arteziană).
  • Piatra Neamț– Se va întâmpla în ultima zi de vineri a fiecărei luni, începând cu 30 Mai ora 18:00! Plecare din fața Teatrului Tineretului Piatra Neamț!

În timpul desfășurării evenimentului, se vor respecta regulile de circulație, conform O.U.G. nr. 195/2002, republicată, privind circulația pe drumurile publice, se va utiliza numai banda 1 a sensului de mers, celelalte benzi fiind folosite numai dacă organizatorul consideră primejdioasă circulația pe prima bandă sau dacă se efectuează virajul la stânga în giratorii.

Circulația în sensurile giratorii se va desfășura conform normelor rutiere, interzicându-se efectuarea de “ture”.
Evenimentul va fi supravegheat de Poliția Locală Piatra Neamț și/sau de Poliția Rutieră Piatra Neamț.
Fiecare participant este răspunzător pentru eventualele incidente ce pot apărea din vina lui iar organizatorii nu-și asumă răspunderea pentru aceste incidente.
Prin prezența la acest eveniment, fiecare participant se presupune că a luat cunoștință și că este de acord cu regulamentul și este responsabil de orice incident cauzat din vina lui în timpul evenimentului.



Prietenii și colegii de la Central Plaza Hotel trec prin momente dificile, 3 din colegii lor fiind victime ale cumplitului accident de sâmbăta din zona Felești – Roman. Este un moment trist în care trebuie să ne amintim cu toții (șoferi sau nu) că viteza ucide.
Dumnezeu să îi odihnească în pace pe cei trei!
În memoria acestora, dorim ca prima ediție din anul 2015 a Masei Critice Piatra Neamț să le fie dedicata. La finalul acestei ediții, în zona Ștrand, vor fi lansate la cer lampione, iar toți participanții sunt rugați să poarte la braț banderole negre.  

 

* Text și fotografii preluate cu sprijinul și bunăvoința comunității Masa Critică Piatra Neamț!

Vis de mai…

Închid ochiii şi îmi imaginez cum ar arăta o zi perfectă!

M-aş trezi cu razele soarelui mângâindu-mi chipul. Copiii ar fi veseli (şi fără muci/tuse/dureri de dinţi). Soţul mi-ar pregăti un suc proaspăt de portocale/mere verzi/vişine , în casă ar mirosi a pâine caldă şi aş poposi, somnoroasă, dar veselă, în bucătăria curată, dar aerisit aranjată. Cu o simplă apăsare de buton, toate vasele din chiuvetă ar dispărea, ca prin minune!

Apoi, după ce populaţia muncitoare ar pleca la vastele birouri, aş primi un telefon prin care aş fi anunţată că am câstigat un premiu. Ce anume, aş întreba devenind brusc interesată de conversaţia telefonică, în timp ce aş juca cucu-bau cu iedul cel mic.

Vă puteţi alege orice produs doriţi, din vasta gamă pe care o distribuie magazinul nostru, ar veni răspunsul operatorului. Şi cum pot vedea oferta, întreb iarăşi. Vă trimit pe e-mail toate detaliile, mi se răspunde.

Bun!

Trec fix 5 minute. Iedul nu vrea sa adoarmă, dar pe mine mă mănâncă buricele degetelor să deschid laptop-ul şi să văd exact ce anume aş putea alege.

Trec alte 32, 7 minute. Adoarme iedul. Sună mama. Nici nu mi-am terminat sucul, descopăr, în timp ce aflu ultimele noutăţi despre cele 625 dosare de la birou(ale mamei, evident!). Mda, ar fi cazul să pun o rundă de rufe la spălat. Pisica ţopăie prin sufragerie, aşteptând să îi dau granulele. Da….Câteva minute de linişte!

Mă apropii încrezătoare de taste. Aud ceva din camera copiilor? Verific! Iedul doarme! Revenim.

Nu merge foarte bine WI-Fi ul. Sun soţul. Îmi explică (cu lux de amănunte tehnice, evident) ce să fac. Repornesc. Parcă e mai bine. Deschid mail-ul.

Premiul pe care mi-l pot alege, de pe site-ul http://www.dwyn.ro/ poate fi orice produs dintre categoriile comercializate:

  • televizoare
  • portabile
  • telefoane&GPS
  • Foto/Accesorii
  • Video/Accesorii
  • Audio
  • Jocuri şi Console
  • Calculatoare/Componente
  • Cabluri/Adaptoare
  • Electrocasnice
  • Jucării, Copii, Bebe
  • Servicii instalare.

Hmmm….Grea decizie!

Dacă l-aş întreba pe soţ şi am face o şedinţă de familie, siguuuuuuuuuuuur s-ar găsi mai multe produse pe care le-am dori!

Dacă ar fi să mă întrebe cineva pe mine, aş alege negreşit o maşină de spălat vase. Tare bine mi-ar prinde, din moment ce această activitate pare să îmi „mănânce”o grămadă de timp. Pe de altă parte, un sistem GPS pentru călătoriile cu maşina ar putea fi un dar potrivit pentru orice împătimit al plimbărilor.

Mă tot învârt pe site şi descopăr că livrare se face foarte rapid (în aceeaşi zi în Bucureşti şi a doua zi în afara lui), se oferă garanţie şi service post garanţie (inclusiv schimbarea oricărui produs neconform, pe cheltuiala comerciantului) şi, cel mai fain, din punctul meu de vedere, programul BUYBACK (care îţi permite upgrade la produsele alese, oricând pe perioada garanţiei, alegând orice alt produs din ofertă, chiar şi din altă categorie). Tot un plus este şi afilierea magazinului la Trusted.ro şi apartenenţa ARMO ( (Asociaţia Română a Magazinelor Online), dar şi faptul că există un magazin fizic, unde produsele pot fi văzute şi testate.

Mă bucură tare mult faptul că magazinul Dwyn Shop participă la Programul Magazin de încredere realizat de compari.ro, unul dintre instrumentele mele preferate când vine vorba de cumpărături online.

Pentru că nu m-am hotărât ce premiu să îmi aleg, aştept să facem şedinţa şi să  votăm, că … vorba aceea, e democraţie, domle!

Acu, la cum îl ştiu pe iedul cel mare, sigur va găsi destule obiecte care îi fac trebuinţă imediată!

###############################

Seara, după ce adorm copiii, culcuşită pe canapea, în braţele Prinţului Consort, aduc uşor discuţia la subiectul zilei. Dânsul, obosit şi dornic de linişte, probabil fără să ştie (foarte bine ) despre ce vorbesc (şi că ar putea scăpa, printre degete, şansa de a-şi îmbogăţi colecţia de console joc ), îmi mormăie un „Cum vrei tu, iubita!”şi adoarme, sforăind artistic!

Pam pam!

Maşină de spălat vase, come to mama!!!:)

Ghidul unui cumpărător mămică smart

Într-o lume în care suntem mereu pe fugă, mereu în contratimp, mereu în întârziere, informaţia este cel mai important atu. Dacă reuşeşti să găseşti şi apoi să foloseşti informaţia într-un mod eficient, să obţii maximum de avantaje, poţi fii fericit sau măcar mulţumit că ai învins. Ba mai mult, dacă eşti darnic din fire, poţi să mulţumeşti cerului, sorţii sau divinităţii, prin sfaturi sau hint-uri către ceilalţi. Care poate, nu au atât de mult noroc, atât de mult timp liber să caute şi să compare sau, pur şi simplu, nu se pricep la asta sau nu au răbdare.Fără a mă considera expertă în acest domeniu şi, pe de altă parte, fără a fi înnebunită după shopping :), îmi permit să dau câteva mici… hai să spunem, linii directoare. Mie mi-ar fi plăcut să găsesc un astfel de articol, înainte să simpt, pe propria-mi piele, o parte dintre „bătălii”!

Într-o lume în care suntem mereu pe fugă, mereu în contratimp, mereu în întârziere, informaţia este cel mai important atu. Dacă reuşeşti să găseşti şi apoi să foloseşti informaţia într-un mod eficient, să obţii maximum de avantaje, poţi fii fericit sau măcar mulţumit că ai  învins. Ba mai mult, dacă eşti darnic din fire, poţi să mulţumeşti cerului, sorţii sau divinităţii, prin sfaturi sau hint-uri către ceilalţi. Care poate, nu au atât de mult noroc, atât de mult timp liber să caute şi să compare sau, pur şi simplu, nu se pricep la asta sau nu au răbdare.

Fără a mă considera expertă în acest domeniu şi, pe de altă parte, fără a fi înnebunită după shopping :), îmi permit să dau câteva mici… hai să spunem, linii directoare. Mie mi-ar fi plăcut să găsesc un astfel de articol, înainte să simpt, pe propria-mi piele, o parte dintre „bătălii”!

1. Ca proaspătă mămică, mai ales la primul copil, eşti destul de dezorientată! Nu ştii ce vrei, ce trebuie sau ce poţi să mănânci! Nu eşti sigură ce fel de scutece, serveţele umede sau ser fiziologic/creme împotriva dermatitei de scutec/”cosmetice” de bebe să cumperi. Şi, de cele mai multe ori, nu ai dispoziţia necesară (şi nici timpul) să hoinăreşti prin magazine în căutarea acelui „ceva” perfect, care să întrunească toate condiţiile impuse de tine. În primul rând, nu intra în panică!!! Dacă e ok pentru tine şi îţi permiţi, lasă aceste mici „probleme” în grija altcuiva – soţ, mamă, soacră, naşa, prietenă,etc. … şi zi merci! că ai scăpat de un stres în plus!Ar fi bine, totuşi, să comunici clar persoanei respective ce aşteptări ai de la el sau ea, mai ales dacă e vorba despre cineva care nu are copil sau ale cărei informaţii despre copii sunt de peste 10 ani!

Dacă, pe de altă parte, eşti sigură ca DOAR TU poţi găsi cea mai bună/ieftină/bio/safe variantă, ai două variante: fie pleci la cumpărături (timp în care te vei întreba de 1 milion de ori ce face bebe :P), fie te îndrepţi încrezătoare spre laptop/tabletă/smartphone/PC.

Despre această ultimă variantă vreau să povestesc eu azi. Da, eu am cumpărat destul de multe obiecte din confortul fotoliului preferat, în special în ultima perioadă a sarcinii şi în prima perioadă a maternităţii. Dar nu numai atunci! De la scutece textile sau de unică folosinţă, la sucuri naturale, la ceaiuri, la biscuiţi fără gluten, zahăr sau sare, la sare de Himalaya, la săpunuri şi detergenţi. De ce? Pentru că mi se pare mai uşor să compar preţuri şi cantităţi, să citesc recomandări de utilizare şi contraindicaţii, fără ca o vânzătoare să îmi sufle în ceafă sau un alt client nerăbdător/grăbit să tuşească insinuant în spatele meu, aşteptând (nervos!) să mă (răz)gândesc şi să termin (uneori, doar) de întrebat tot ce mă interesează. Pentru că pot, cu uşurinţă, să găsesc, de multe ori, game vaste de produse de care am nevoie, în acelaşi loc sau să îmi grupez interesele, în funcţie de un magazin on-line care are, de exemplu, o ofertă tentantă la un produs care îmi face trebuinţă imediat, lăsând alte produse pentru o altă comandă. Mai mult, dacă ai norocul să găseşti un magazin care oferă şi consultanţă (răbdătoare şi profesionistă) în alegerea celor mai potrivite produse, cum e biorganicbubu , (care e condus şi administrat de o super mămică, pe care v-am prezentat-o aici) lucrurile sunt şi mai simple.

2. O altă „ustensilă” deosebit de utilă când ai copil mic (dar şi mai mare) este să ai un card cu care poţi face plăţi online! Eu am apelat la acest mic truc acum muuuultă vreme, nu exista încă nici unul dintre copiii mei, dar îmi amintesc o procedură simplă şi fără mult consum de timp. Pentru cei interesaţi, iata explicaţii aici, împreună cu o demonstraţie demo a paşilor de urmat. Sunt foarte multe site-uri care permit plata cu cardul (printr-o platformă securizata, unde veţi introduce datele cardului dumneavoastră şi o parolă) sau, dacă nu vă inspiră încredere, puteţi alege să plătiţi produsele la primire, în sistem ramburs.

De asemenea, mulţi furnizori de utilităţi permit plata facturilor cu cardul: EON, ING, RDS&RCS, Orange, etc. În caz nefericit de rate, puteţi să setaţi un card în aşa fel încât banuţii datoraţi să plece singurei, la o anumită dată a lunii, spre banca unde sunt aşteptaţi. Mi se pare comod, simplu şi sigur şi prefer această modalitate în faţa cozilor de la bancă, oricând!

3. Un robot de bucătărie bun şi un aparat de făcut pâine deştept – Dacă sunteţi ca mine şi preferaţi să ştiţi ce anume conţine mâncarea voastră sau vă pasionează gătitul, aceste două investiţii se vor dovedi a fi de un real folos. De asemenea, pentru începutul diversificării, dacă alegeţi varianta clasică, ar fi util un aparat de gătit la aburi. Dar nu îl consider un must! Am mai spus că eu, personal, prefer să petrec timpul cu copiii mei jucându-ne sau făcând diverse alte activităţi decât să gătesc, fac şmotru sau altceva. Bine, mai nou o parte din timpul meu mai liber, este dedicată blogului şi micii afaceri Usborne (detalii aici).

4. Abonarea la newsletter – Cele mai multe magazine online au opţiunea de a te abona la newsletter, aşa că devine uşor să fii mereu la curent cu promoţiile momentului şi produsele noi. Pentru magazinele reale, din oraş, de unde cumpăraţi de obicei, puteţi să urmariţi periodic site-ul/blog-ul sau chiar să răsfoiţi oferta tipărită.

5. Listele – Eu funcţionez foarte bine aşa: deschid o listă de cumpărături prima dată când „se termina” sau doar e pe final un produs uzual: unt, paste, miere, făină, seminţe, fructe uscate, etc. Apoi, pe masură ce completez lista şi ajung la un „pomelnic” lung, cum îi spune soţul meu, verific preţurile la magazinele de unde cumpăr de obicei. Se întâmplă, uneori să cumpăr, pe fugă, ceva ce îmi trebuie imediat de la magazinul de la colţ, dar de multe ori regret apoi: fie nu e cea mai bună calitate, fie preţul nu e cel corect, fie pur şi simplu nu am decât o variantă de produs, de la o singură firmă.

Mă opresc aici… Repet, fiecare dintre noi e o sumă a unor alegeri zilnice. Dar pentru că îmi doresc să pot da o mână de ajutor mămicilor aflate la început de drum (printre ele am câteva prietene dragi!), sper să vă fie utilă această abordare a cumpărăturilor, din perspectiva unei mămici cu mai multa experienţă. Vă aştept cu drag, să completăm această listă, împreună!