Tarta verde-portocaliu

Scriam la începutul săptămânii că aştept primăvara. Acelaşi vânt de soare şi de leneşă plimbare adie şi în registrul culinar al vieţii. Cu alte cuvinte, tot aşteptând soarele şi cerul senin, tot m-aş plimba, tot aş alerga după triciclete de copii, tot aş supraveghea lecţii de mers pe role şi jocuri cu mingea. Și dacă vezi ofertele la jucăriile de exterior de la Noriel, chiar că-ți vine să tot zburzi. De la Lego la cărucioare, de la jucării de plajă la mașinuțe și role, toate ne îmbie la mișcare, timp de calitate împreună cu copilul și veselie pe săturate. Revenind la prezentul mohorât, pentru că e încă frig şi urât afară, după atâta aer curat se impune… ceva bun de mâncare! Şi ce-i mai bun decât o tartă colorată? Şi de unde luăm noi tartă? Nutriţionistul de serviciu ştie!

Aceasta este prima încercare de aluat de quiche şi…a ieşit minunat!

Uneori ai poftă de ceva rapid, uşor, dar dulceag. Ei, dacă vrei să eviţi un dulce concentrat, dar să te bucuri totuşi de gustul dulce, fără compromisuri pentru sănătate sau siluetă, această reţetă este numai bună pentru tine!

Pentru aluat ai nevoie de:

  • 300 g făină integrală
  • 120 g unt de cocos
  • Un vârf de cuţit de sare
  • 2 linguri ulei de măsline
  • 3-4 linguri de apă rece

Iar pentru compoziţie:

  • 1 praz mare
  • 300 g spanac
  • 5 căţei de usturoi
  • 1 cartof dulce mediu
  • 1 linguriţă  „Belşug de mirodenii dulce” de la Solaris
  • 2 linguri fulgi de drojdie inactivă
  • Sare, piper, boia de ardei dulce, cimbru, busuioc, oregano
  • 2 linguri de ulei de măsline

Pare mai complicată treaba cu aluatul dar…nu e! Hai să vedem!

Pune într-un bol făina şi sarea, apoi amestecă-le. Adaugă untul de cocos ( ai grijă să fie la temperatura camerei!) şi frământă până devine uniform. Apoi treptat, adaugă apa rece până se poate modela bine aluatul şi devine elastic. La final, adăugăm uleiul de măsline. Ideea este să poţi modela aluatul în tavă. Pune-l la frigider pentru minim 30 de minute şi hai să trecem la compoziţie!

Pune într-o tigaie o lingură de ulei, un pic de apă, usturoiul, apoi spanacul. Eu am folosit congelat, dar poţi pune proaspăt dacă îl tai în prealabil. După cam 5 minute poţi adăuga sare, piper, boia dulce şi belşug de mirodenii dulce. Mai lasă circa 5 minute şi pune deoparte. Înainte să pui compoziţia verde peste aluat, adaugă fulgii de drojdie inactivă.

Într-o tigaie mai înaltă pune cartoful dulce şi prazul la călit 10 minute într-o lingură de ulei şi puţină apă. Partea de deasupra va asigura cularea portocaliu, care va arăta delicios peste verdele spanacului! Înainte să închizi focul, după ce au început să se înmoaie cartoful şi prazul, adaugă sare, piper, cimbru, busuioc.

Şi acum să  „compunem culorile”!

Ar trebui să ai o tavă puţin mai înaltă, de quiche, sau o tavă de tort cu perete lateral detaşabil. Aşează aluatul şi tapetează-l pe fund având grijă să înţepi cu furculiţa pe alocuri. Mai pune la frigider pentru 10 minute aluatul aşezat în formă. Toarnă spanacul peste aluat, apoi cartoful dulce şi prazul.

Şi-i gata! Dă la cuptor pentru 30-40 de minute, până când se rumeneşte uşor stratul de sus.

Poftă bună la sănătate,

Adelina Mitrofan – nutriţionist

 

Scaun masă bebe – alegeri informate

Pentru că o parte dintre mămicile dragi au trecut, alături de blogul meu, de la lista cu cele necesare la maternitate, apoi de primul concediu si de mult temutele colici, iată că a venit rândul unei noi alegeri cu greutate, din viața de mămică.

Ai alăptat sau nu, cel micuț a crescut și ești pe puntul de a începe diverisificarea. Evident, ai citit cu ce anume să începi, ce ustensile de bucătărie să folosești, când să introduci un nou aliment și câte altele. A rămas doar marea întrebare. Ce anume vei alege în materie de scaun masă bebe?

Din experiența mea de mămică a două minuni (vesele, sănătoase și taaaaaaaare pofticioase) cu 2 scaune de masă diferite, precum și o parte dintre experiențele pe care le-au traversat alte mămici cu care am vorbit, iată doar câteva idei care sper să te ajute să iei o decizie informată.

Înainte de a enunța cele câteva idei, voi nota faptul că NU VOI RECOMANDA o marcă anume de scaun pentru bebe : )

  • Alege un scaun de masă care să fie adaptat (ca dimensiune) bucătăriei tale – măsoară locul unde te gândești să îl așezi, fă o simulare cu un corp de mobilă de dimensiuni asemănătoare scaunului ales și vezi cât loc ocupă, pe unde poți trece, cât de aproape/departe ești de frigider/sursa de apă/aragaz. Oricât de frumos ți s-ar părea, un scaun de masă care ocupă jumătate de bucătărie va deveni, în timp, un factor de stres.
  • Alege un scaun de masă care se poate curăța ușor. Există variante frumoase și practice cu măsuța/tăvița de plastic detașabilă care se șterg ușor. Husa scaunului poate fi lavabila – fie ca este din PVC sau din material textil.
  • Alege un scaun care să aibă centuri de prindere a copilului. Poate pentru un pui mic (puțin mobil ) nu pare un MUST HAVE, dar, odată cu creșterea curiozității și a mobilității, devine necesar pentru siguranța copilului tău.
  • Alege un scaun rezistent – fie că îți plac scaunele din lemn (mai grele) sau cele din plastic, asigură-te că alegerea ta este una care oferă stabilitate, siguranță în utilizare și va rezista testelor năzdrăvanului tău. Dacă alegi un scaun cu rotile, exersează modul în care poți bloca alunecarea acestora.
  • Dacă ești la primul copil, poate e de avut în vedere și varianta de a lua un scaun cu multiple întrebuințări  există variante care devin, odată cu creșterea copilului, balansoar sau măsuță și scăunel pentru activități. De asemenea, dacă vă știți o familie plimbăreață, o variantă de scaun pliabil sau chiar un scaun de masă tip booster.

Există muuuuuuuuuuuulte tipuri de scaune de masă, cu diferite accesorii sau specificații tehnice. Dincolo de criteriul financiar și de cel estetic, până la urmă, succesul diversificării este dat de atitudinea ta, ca mamă/tată față de mâncare, de răbdarea și de energia pe care alegi să o investești în împrietenirea puiului cu mâncarea. Nu te grăbi, nu te speria de drobul de sare ș păstrează mereu în minte faptul că, în cele din urmă, fiecare copil va mânca. Până la vârsta de 1 an de zile, în special la copiii alăptați, diversificarea este o joacă. Bucură-te, împreună cu copilul tău de noile descoperiri de gusturi și texturi, de culoare și formă.

Ca la oricare dintre deciziile pe care le iei astăzi pentru copilul tău, există, de cele mai multe ori, mai mult de o singură variantă corectă. Indiferent ce ai hotărî, acum sau mai târziu, e important – poate cel mai important – să iei alegeri informate. Fie că vorbim de scaun masă bebe, de grădiniță sau de opționalele de la școală, urmărește criteriile care sunt prioritare pentru tine, observă reacția și înclinația copilului tău și ai încredere că puiul de om te-a ales tocmai pentru că ești acel părinte minunat care va încerca să fie acolo, ori de câte ori este nevoie de el.

Copilului meu

Miez de soare și lumină,

Boț de carne, plin de zâmbet

Când mă prinzi, zâmbind, de mână

Mor și-nvii, într-o secundă, ca de trăsnet.

 

Te-am chemat în gând, o vreme,

Mi-ai venit în vis, copile

Și cu fluturat de-aripi, am uitat A MĂ TEME

Mi-ai dat, viață, înmiit.

 

Drag și dor și greu și bine

Pentru toate ți-mulțumesc,

Să-mi crești vesel, tu, copile!

 

lui M. și P.

 

PS – Așa a început scrisul pentru mine, cu versuri. În ultima vreme, mi-am propus însă să las și astfel de gânduri aici. Copilului meu. Fiecăruia dintre ei și amândurora împreună. Cândva, dacă vor vrea să citeasă, dacă vor fi curioși, vor avea vreme și răbdare, să știe. Să vadă negru pe alb.

Prima zi (la grădiniță)

Azi, pornești la drum, zâmbind

Mica mea lumină vie!

Te privesc din prag, venind,

Și știu. De-acum, bucuria ce-mi dai mie

Se va revărsa în lume,

Printre cuburi, acuarele, plușuri și alte jucării.

 

Mi se strânge inima de drag,

Respir repede, să nu uit că urmează expirația.

Drum bun pe cărarea devenirii tale,

Pui de om!

 

Până să te cunosc,

Nici n-am visat așa plinătate a inimii.

Dar timpul fuge și azi,

te duc de mână,

Sigur pe tine și emoționat,

la grădiniță.

Image of joyful friends having fun on carousel outdoors
Image of joyful friends having fun on carousel outdoors

Leacuri și tratamente din bătrâni/naturale

M-am hotărât acum o vreme să reunesc aici, într-un post de pe blog, toate leacurile/tratamentele/remediile naturale, mai mult sau mai puțin cunoscute, pe care le-am FOLOSIT pentru mine și ai mei și care, pentru noi, au fost, într-o oarecare măsură EFICIENTE. Nu sunt medic și nu am studii in domeniu, dar, pentru cine nu știe încă, sunt mamă și îmi doresc mereu să îmi ajut copiii/familia să treacă ușor peste mai micile sau mai marile încercări în ceea ce privește sănătatea. Veți regăsi în acest post remedii homeopate și naturiste/naturale. Evident, cred că folosirea și eficiența lor depinde, de fiecare caz în parte, dar tratatul afecțiunilor de care suferiți voi sau ai voștri ar trebui început, prima dată, cu purificarea sufletului, corpului și gândului.

  • TUSE
    – sirop de ridiche neagră (se scobește ridichea cu un cuțit, se elimină surplusul de ridiche, adaugând în orificiu miere/zahăr brun; siropul obținut se bea de 2-3 ori pe zi, realimentând ridichea cu miere, după fiecare golire)
    – brânză de vaci pusă pe piept, legata bine într-o eșarfă și lăsată câteva ore (brânza poate fi și mai veche, dar NEAPĂRAT să fie la temperatura camerei)                                                                                                                                   – gemoderivat Polygemma 3 – Tuse
  • DURERE GÂT/popular – Zgâriat în gât                                                                                                                                                 – spray de gât cu salvie (Salvigal)                                                                                                                                               – gemoderivat Polygemma 5 – Cavitate bucală și gât                                                                                                               – lapte fierbinte cu ou crud și miere, băut cu înghițituri mici
  • RĂCEALĂ/GRIPĂ
    – gemoderivate – Extract muguri de brad alb/Extract muguri de coacăz negru (Hofigal)
    – spray de gât Prisaca Transilvania (Biorganicbubu)
    – ceai Hapciu de la Fares
    – tinctură Hapciu (tot Fares)                                                                                                                                                       – baie fierbinte la picioare în care se adaugă sare mare
  • NAS ÎNFUNDAT/MUCI
    – masaj ușor cu crema Brad/Cald (de la Rodia)
    – apă de mare/ser fiziologic în fiecare nară, lăsat câteva minute și apoi curățat bine nasul
    – ceapă crăpată/tăiată în 4, pusă într-un vas micuț deasupra patului/în apropierea locului de dormit, preferabil peste noapte
    – aromoterapie cu uleiuri esențiale Hapciu (Fares)
    – ceai Năsuc Înfundat (Sonnentur – noi luăm de la Valentina- Biorganicbubu)
    – amestec de miere, propolis și altele, dizolvat în lapte/ceai cald Răciși de la Prisaca Transilvania (tot de la Valentina- – Biorganicbubu                                                                                                                                                           – mălai ars și inhalat aburul care emis (desfundă bine nasul și eliberează secrețiile)                                                     – inhalația despre care am auzit că ar fi recomandată și folosită de Cristela Georgescu (la 5 l de apă, se adaugă o ceapă tăiată în 4, o mână de sare mare, o mână de plante uscate – mentă/tei, câteva picături de ulei esențial de tea tree/eucalipt/mentă, se lasă să fiarbă 10-15 minute, apoi se oprește focul și se inhalează aburul)               – homeopate: Coryzalia (muci), Homeovox/Homeogene (laringita, durere în gât, răgușeală, afonie)                       – gemoderivat Polygemma 4 – Sinusuri
  • DURERE CAP
    – masaj cu crema Imunis (Rodia)
  • FEBRĂ
    – baie caldă, cu 1 grad mai scăzută decât temperatura corpului copilului
    – dezbrăcat cât se poate de mult pentru a lăsa căldura să iasă din corp
    – masaj usor cu crema Brad/Cald (de la Rodia)
    – presopunctura
    – remedii homeopate: Kalium muriaticum (doza unică, șoc), Belladona
  • ZGÂRIETURI/CIUPITURI/RĂNI de suprafață/Iritație fesieră bebe                                                                                  – am folosit cu succes crema Cătină/Aloe (Rodia)
  • DURERI DENTARE                                                                                                                                                                               – mestecarea unei lingurițe cu pudră de cuișoare/cuișoare întregi
  • DURERI MENSTRUALE/DE OVARE/BURTĂ                                                                                                                                – o compresă caldă/o sticlă cu apă fierbinte învelită într-un prosop, aplicată pe zona respectivă
  • CONSTIPAȚIE                                                                                                                                                                                         – câteva prune uscate, hidratate timp de 30 minute, se bea apa respectivă

 

Observații: După cum se poate vedea, această listă conține link-uri către producători/distribuitori. Am ales această modalitate tocmai pentru că noi folosim produselor lor. Pentru mine și familia mea, ei și/sau produsele lor, au reprezentat SOLUȚIA unei probleme, la un moment dat. De o parte dintre ele am aflat, la rândul meu, prin recomandări, altele le-am descoperit, în timp, prin încercări nereușite și costisitoare ale altor produse. Consider utilă o astfel de listă, în primul rând, pentru mine, iar dacă voi, cei care citiți aceste rânduri veți descoperi măcar o informație utilă, mă voi bucura nespus!

Această listă se va completa, în timp. Nu îndemn pe nimeni să ocolească consultația și tratamentul medicului, ci vă invit pe toți, mai mici sau mai mari, să luați orice hotărâre de a urma un tratament sau altul, după o informare cât mai complexă. Cercetați, cereți sfaturi și păreri celor pe a căror experiență puteți pune bază, verificați balanța eficiență/costuri și decideți. Sănătate tuturor!

Eveniment Neamț – Conferința Otilia Mantelers

Blogul Irinei, în parteneriat cu Centrul Antonia anunță evenimentul  multașteptat:

În 27 IUNIE la Piatra Neamț, Otilia Mantelers va susține conferința de parenting – “Jocul și limitele în relația părinte-copil: apropiere, încredere, vindecare”.

Cine este Otilia Mantelers ?

OTILIA MANTELERS  este Instructor ”Parenting by Connection”, trainer de Playful Parenting, formator acreditat CNFPA, psiholog în formare şi specialist în joaca terapeutică cu copiii de la 0-10 ani, owner al Blogului  ”Joc şi Emoţii” (http://otilia-mantelers.urbankid.ro/), specialist în parenting la ”Totul despre Mame”, coordonator al colecției Parentaj la Editura Herald, creator al conceptului Joc şi Emoţii.

Otilia  prezintă cursuri precum ”Joc și Emoții”, ”Rivalitatea între Fraţi”, workshop-uri despre Agresivitatea Copiilor, despre Anxietatea de Separare și ”Listening Partnership pentru părinți”.

Otilia este mamă, soție și fiică. Așa cum suntem multe dintre noi. Deci, vorbește din experiență, din ceea ce a descoperit pe propria piele, din ceea ce a citit și a aprofundat, dar, mai ales, din „secretele” pe care le-a descoperit, de-a lungul timpului.

Personal, am citit câteva interviuri despre și cu ea, am aflat o parte din ceea ce ea spune și sunt foarte curioasă să o cunosc, să o ascult live. Sper din suflet să pot surprinde cât mai mult din atmosfera conferinței pe care o voi aduce aici, pe blog, pentru voi.

De ce ai alege să participi la o astfel de conferință?

Pentru că viața de părinte ne oferă prilejuri în care, din păcate, realizăm că nu (mai) vorbim ”aceeași limbă” cu copiii noștri, pentru că rolul nostru de părinte-educator-formator ne poate copleși, pentru că avem nevoie de  o mână de ajutor sau o încurajare care să ne facă să mergem mai departe cu capul sus și pentru că e IMPORTANT SĂ PĂSTRĂM MEREU VIU copilul din noi…

Ce câștigi dacă participi?

Conferința din 27 IUNIE are la bază filozofia de Playful Parenting a lui Larry Cohen și instrumentele Hand in Hand Parenting, care te învaţă cum să te joci cu copilul tău, astfel încât relaţia voastră să fie mai caldă, mai apropiată şi mai veselă. Cu alte cuvinte, înveți ceea ce mulți dintre noi uităm adesea, din grabă, din teamă sau din plafonare: să ascultăm, să dăruim timp și încredere.

Vei afla modalitatea smart de a aborda situaţiile „de luptă” dintre părinte şi copil.  Vei (re)descoperi felul de a pune limite într-un mod ferm şi cald, cum să te conectezi cu copilul tău, cum să ți-l apropii. Acest mod de a pune limite încurajează cooperarea naturală a copilului, cu toată inima, înlocuind astfel intruziunea forţată a părintelui.

Cine poate participa?

Orice persoană care vrea să dezvolte relații armonioase, atașate, calde cu copiii din jur: părinți, bunici, educatori, învățători, profesori, psihologi.

Care sunt costurile? 

160 ron/persoană (pentru înscrierile și plata până la 17 iunie)
190 ron/persoană (pentru înscrierile și plata în perioada 18 – 24 iunie)
210 ron/persoană (pentru înscrierile și plata în perioada 25 – 27 iunie)

Pentru grupuri de minim 3 persoane, se oferă reducere.

Cum te poți înscrie la acest eveniment? 
Conferința “Jocul și limitele în relația părinte-copil: apropiere, încredere, vindecare”, susținută de Otilia Mantelers va avea loc, în Piatra Neamț, în Sala Baroque (mezanin) a Central Plaza Hotel, sâmbătă, 27 IUNIE 2015, între orele 10:00 – 17:00 (cu pauza de masă între 13.00-14.00).

Mulțumim din suflet, pe această cale gazdelor noastre, Central Plaza Hotel!

Înscrierile se fac sunând la numărul de telefon 0745 22 33 41 sau trimițând un e-mail la adresa [email protected]

Voi reveni cu propriile impresii, după participarea la eveniment. Prietenii blogului primesc reducere 🙂

PS: Un mic preview cu magia Otiliei Mantelers 🙂

Eveniment Neamț: Masa Critică

11130268_404051219776894_9219081011476164579_n

Blogul Irinei susține mișcarea Masă Critică Piatra Neamţ !!!

Ce este Masa Critică?

Un eveniment ce are rolul de a încuraja populația să folosească mai mult bicicleta ca mijloc de transport și de recreere. De asemenea, dorim să atragem atenția autorităților asupra necesității dezvoltării infrastructurii pentru bicicliști în Piatra Neamţ.

Masa Critică este o plimbare în masă cu bicicletele care are loc de obicei în ultima zi de vineri a fiecărei luni, în mai multe orașe de pe glob. Masa Critică nu este condusă de nimeni și nu are nici un mesaj oficial, cu toate că este în general înțeleasă ca un efort de a promova mijloacele alternative de transport (nemotorizate) și de a atrage atenția asupra problemelor de siguranță a celor ce folosesc forme de transport nemotorizate atunci când sunt nevoiți să împartă drumul cu traficul motorizat. Participanții se întâlnesc într-un loc și la o oră prestabilită pentru a se bucura de siguranța și de compania pe care le-o oferă mersul în grup pe străzile orașului, cauzând în mod intenționat o ușoară și temporară perturbare a traficului.

10639621_308923089289708_1358596563138216554_n

Filosofia generală din spatele acestui eveniment este exprimată în sloganul „Noi nu blocăm traficul; noi facem parte din trafic.”

1453399_322082111307139_6970078001972203685_n 1621820_322081121307238_4670448493286932793_n

Evenimentele de tip Masa Critică sunt auto-organizate, noncomerciale și noncompetitive și operează printr-o luare de decizii informală, „prin difuzie”, independent de conducători. Participanții demonstrează avantajele mersului pe bicicletă în orașul respectiv și pun în evidență modurile în care autoritățile nu se ridică la așteptările cicliștilor în termeni de siguranță și facilități.

Scurtă istorie

10641240_308925295956154_6000610162759922867_n 10649553_308921515956532_6011412666760378561_n

Primul eveniment  de acest fel a avut loc în San Francisco, vineri, 25 septembrie, 1992, la ora 18 și a avut 48 de participanți. Mișcarea a început să se numească „Critical Mass” începând cu al doilea eveniment de vineri, 30 octombrie 1992 (care a avut 85 de participanți). Numele său a fost adoptat ca nume general pentru toate evenimentele de acest tip care au început să apară în aceeași perioadă și în alte orașe. Se estimează că evenimente de tipul Masa Critică au loc în peste 325 de orașe din lume.

În capitala Ungariei, Budapesta, în anul 2008, de ziua Pământului, în 22 aprilie au participat la manifestația Critical Mass aproximativ 80.000 de bicicliști, cu mult peste numărul participanților la oricare manifestație de acest tip de pe mapamond.

10806253_351906291658054_8767401715507926931_n 11066507_392637060918310_4422364880874526627_n

Masa Critică în România

În România, Masa Critică are (sau a avut) loc în următoarele orașe:

  • Brașov– Se întâmplă în ultima zi de vineri a fiecărei luni. Întâlnirea are loc la o oră prestabilită, în fața Primăriei Brașov, lângă statuia Lupoaicei cu Pui.
  • București– După ce în anul 2010 Masa Critică București se organiza cu plecare din Parcul Tineretului, începând din 2011, punctul de plecare a fost schimbat cu Parcul Izvor, în locul numit „La Rond”. Această manifestare are loc în ultima zi de vineri a fiecărei luni de la ora 19:30, iar traseul va fi unul central, având aproximativ 18 km.
  • Botoșani– Se întâmplă în fiecare vineri. Întâlnirea are loc la ora 19:00, în Centrul Vechi, în fața Statuii Eroilor.
  • Iași– Se întâmplă în ultima zi de vineri a fiecărei luni, începând cu luna aprilie 2009. Întâlnirea are loc la ora 18:00, în Capătul Copoului (rond Agronomie). În 2007, Masa Critică s-a întâmplat și în zilele de duminică, întâlnirea având loc tot la Rond Agronomie, dar la ora 14:00. Inițiativa este în continuare activă, deși se poate intâmpla ca în anumite luni ale iernii să fie inactivă temporar.
  • Oradea
  • Ploiești– Se întâmplă în ultima zi de vineri a fiecărei luni. Întâlnirea are loc la ora 17:00, în Parcul Tineretului (Bd. Republicii), lângă statuia lui Mihai Viteazul, se pornește la ora 17:30.
  • Târgu Mureș
  • Timișoara– Se întâmplă în ultima zi de vineri a fiecărei luni. Întâlnirea are loc la ora 18:00, în fața Catedralei Mitropolitane, se pornește la ora 18:30.
  • Cluj-Napoca– Se întâmplă în ultima zi de vineri a fiecărei luni mai puțin iarna. Întâlnirea are loc la ora 18:00 in Piața Unirii.
  • Sibiu – Se întâmplă în ultima zi de vineri a fiecărei luni. Întâlnirea are loc la ora 18:00, în Piața Mică și se pornește la ora 18:30.
  • Huși– Se întâmplă în ultima zi de vineri a fiecărei luni. Întâlnirea are loc la ora 18:00, în Piața Tricolorului și se pornește la ora 18:30.
  • Petrosani– Se întâmplă în ultima zi de vineri a fiecărei luni, începând cu luna septembrie 2013. Întâlnirea are loc la ora 18:00, în Piața Victoriei (fântâna arteziană).
  • Piatra Neamț– Se va întâmpla în ultima zi de vineri a fiecărei luni, începând cu 30 Mai ora 18:00! Plecare din fața Teatrului Tineretului Piatra Neamț!

În timpul desfășurării evenimentului, se vor respecta regulile de circulație, conform O.U.G. nr. 195/2002, republicată, privind circulația pe drumurile publice, se va utiliza numai banda 1 a sensului de mers, celelalte benzi fiind folosite numai dacă organizatorul consideră primejdioasă circulația pe prima bandă sau dacă se efectuează virajul la stânga în giratorii.

Circulația în sensurile giratorii se va desfășura conform normelor rutiere, interzicându-se efectuarea de “ture”.
Evenimentul va fi supravegheat de Poliția Locală Piatra Neamț și/sau de Poliția Rutieră Piatra Neamț.
Fiecare participant este răspunzător pentru eventualele incidente ce pot apărea din vina lui iar organizatorii nu-și asumă răspunderea pentru aceste incidente.
Prin prezența la acest eveniment, fiecare participant se presupune că a luat cunoștință și că este de acord cu regulamentul și este responsabil de orice incident cauzat din vina lui în timpul evenimentului.



Prietenii și colegii de la Central Plaza Hotel trec prin momente dificile, 3 din colegii lor fiind victime ale cumplitului accident de sâmbăta din zona Felești – Roman. Este un moment trist în care trebuie să ne amintim cu toții (șoferi sau nu) că viteza ucide.
Dumnezeu să îi odihnească în pace pe cei trei!
În memoria acestora, dorim ca prima ediție din anul 2015 a Masei Critice Piatra Neamț să le fie dedicata. La finalul acestei ediții, în zona Ștrand, vor fi lansate la cer lampione, iar toți participanții sunt rugați să poarte la braț banderole negre.  

 

* Text și fotografii preluate cu sprijinul și bunăvoința comunității Masa Critică Piatra Neamț!