Despre aromaterapie și recunoștință

Am scris puțin despre aromoterapie și despre experiențele pe care le-am avut noi cu uleiurile esențiale. Acum, îmi doresc să merg puțin mai departe și să vă invit să vedeți puțin dincolo de etichete si branduri.

De ce aromoterapie?

Pentru că este  o știință veche, este la îndemâna noastră.  Este ușor de folosit și ar fi păcat să nesocotim darurile pe care planeta ni le oferă.

Poate părea SF dacă în casa ta mereu ai avut la îndemână un sertar cu medicamente. Sau dacă ai fost servit la liber cu fel de fel de sticluțe/buline care să “te facă bine”, nu-i așa?

De când am auzit prima dată despre uleiuri esențiale, ba mai mult, de când m-am împrietenit cu homeopatele și m-am convins că totul pornește de la gândirea pozitivă, de la atitudinea față de boală și de la echipa pe care o sudezi cu cei în mâinile cărora îți lași sănătatea, a trecut vremea și a trecut cu folos, spun eu.

Am crescut și am învățat o grămadă de lucruri. Am avut prilejul să trec prin provocări pe care le-am depășit pentru că nu am fost, dar nici nu m-am simțit singură.

Am înțeles că nu trebuie să devii imediat  aromaterapeut certificat, dar e important să respecți câteva reguli simple pentru a nu te răni/provoca reacții nedorite pentru tine sau ceilalți. Am citit și am participat la traininguri pe care mi le-am dorit și care au apărut în cea mai potrivită perioadă.

Feedback despre aromoterapie
  • Am înțeles că lumea aceasta a aromaterapiei este atât de interesantă pentru că te împuternicește să privești starea de bine, echilibrul tău și al celor din jur ca pe ceva ce depinde de tine.
  • Cum adică? Depinde de TINE și de MODUL ÎN CARE TE RAPORTEZI la ceea ce se află/întâmplă în jur. În foarte mare măsură, DEPINDE de tine și de capacitatea ta de a-ți exprima și explora trăririle, dorințele, nevoile. De a-ți asculta corpul și sufletul. Așa că vă întreb pe voi:

Voi, cei/cele care citiți aceste rânduri… Vă considerați  persoane sănătoase? Sunteți cu adevărat bine? – Dacă vă gândiți la voi (fiecare dintre voi) din punct de vedere fizic, spiritual, mental, emoțional, financiar, social, ocupațional – cât de bine sunteți? Scrie un scor de la 0 la 10. Ești mulțumit de scor ?  – E un exercițiu util, pe care vi-l propun.

  • Nu e nevoie să îmi spui sau scrii mie. Dar m-aș bucura să o faci. M-aș bucura și mai mult ca fiecare dintre noi să își dea seama cât de scurtă de viața, cât de mult timp pierdem (din păcate!) cu prostii. Cu regrete, cu așteptări false, cu a ne plânge de milă, cu a ne victimiza…
  • Provocările pe care le-am avut în 2019, inclusiv la nivel de sănătate, m-au făcut puțin mai atentă la ceea ce se întâmplă în jurul meu, la cât mă afectează, cât las să se vadă și cât de mult permit să îngrop, musai adânc, tot ce vine spre mine.
  • Privind acum reprospectiv, îmi dau seama că, pentru mine, cel puțin, o sperietură zdravănă a constituit, până la urmă, un pas în față. Sau un șut în fund, dacă vreți. Pentru că mi-am dat voie să mă dezleg de ceea ce nu îmi (mai) făcea bine.
  • Mi-am dat seama că este important să îți ajuți organismul să rămână sau să redevină sănătos, dar că asta poate fi făcut și în mod natural. Poate, ca și pe mine, medicina tradițională te-a dezamăgit și cauți soluții sau, pur și simplu, îți dai seama că vrei să ai control asupra a ceea ce pui în corpul și casa ta.
  • Aromoterapia, aromadiagnoza, exercițiile fizice, respirația conștientă, dar și theta healing, terapia Bowen – toate m-au ajutat pe mine. Despre unele dintre ele știam, dar nu cine știe ce. Pe altele le practicam, dar nu regulat. Pe celelalte mi le-am dorit aliați în procesul meu de a fi IAR bine.
  • Vă învit călduros să cercetați cât mai mult înainte de a trage propriile concluzii.
  • Revenind la uleiurile esențiale și modul în care le puteți folosi, recunosc, încă o dată că pentru mine, componenta de educație, de promovare a unei vieți active, asumate este inclusă. Informații răzlețe puteți găsi oriunde. De cumpărat o sticluță sau mai multe e și mai ușor.
  • Dar ceea ce – îmi place să cred – râmâne, este informația, este experiența și conexiunea pe care o simți cu cei care te îndrumă. De aceea, am decis că e timpul potrivit să mai fac un pas. Dincolo de implicarea în grupul mic, dar inimos,  am ca prioritate investiții de timp și resurse în cursuri.
  • Cred cu tot sufletul că aromoterapia este adânc legată de recunoștință și asta îmi doresc să descoperiți și voi!
Învăț, aplic,repet!

 

Uleiurile esențiale pot fi folosite în moduri diverse, de la inhalare – difuzare, mirosit din sticluță, cupping (1 picătură în palme și inhalat), inhalator (după vârsta de 3-6 luni, cu precauție),folosirea unui aromadifuzor, a unui spritzer (sticluța cu pulverizare/puf) pentru a schimba aerul, aplicarea topică sau cea internă:) Soluții sunt! Tocmai am absolvit cursul de Aromatouch și abia aștept să simtă cât mai multe persoane efectul WOW!

  • Cred că nici măcar în aromoterapie nu există rețete minune, dar pe noi ne-a ajutat să întrebăm pe cei care au mai multă experiență. Am citit și am testat mult înainte. Am întrebat și am urmat sfatul unor oameni în care cred.
  • Am ales, de fiecare dată, să îmi tratez corpul cu Respect. De fiecare dată, a fost varianta câștigătoare. Indiferent de metodele folosite, am ales să investec în calitate pentru că îmi pasă. E important să știi că pașii tăi în lume nu produc daune, că nu faci rău pentru a-ți face ție bine.
  • E foarte important să alegi conștient – să vezi câtă cercetare stă în spatele produselor pe care le folosești, să ai un ghid de încredere în lumea aceasta și să cunoști de unde vin și cum ajung la tine uleiurile esențiale.
  • Și în aromoterapie, există mai multe feluri de oameni 🙂 Așa că e bine să găsești pe aceia care îți seamănă, cu care rezonezi sau care sunt pe acceași lungime de undă cu tine.
  • Cere toate informațiile. Nu te supăra dacă îți sunt puse 1000 de întrebări, personal prefer să par pisăloagă decât să fac doar o recomandare și atât. Nu ezita să ceri lămuriri, dacă nu îți este clar ceva. Ia timpul pe care un consultant ți-l oferă și fii recunoscător!
  • E important să spui ce te ajută, ce funcționează la tine și ce nu. Suntem diferiți și uneori, general valabil este doar o alăturare de cuvinte care nu te definește 🙂
  • Bucură-te de călătorie cu zâmbetul pe buze 🙂

În final, vă invit să veniți alături de mine în această lume! Cu recunoștință și tot ce am învățat, începând din februarie ne vedem săptămânal pentru a vorbi despre aromoterapie și uleiurile esențiale.Vom, cultiva recunoștința și vom descoperi cum să ne bucurăm de puterea naturală! Hai și tu!

Uleiurile esențiale și noi. Când, cum și mai ales, de ce

Tocmai s-a împlinit un anișor de când am (re)descoperit și noi uleiurile esențiale 🙂 Poate e mult sau poate prea puțin, nu știu. Cert este că ne-am tot “lovit” de diferite chestiuțe de zi cu zi unde le-am folosit și mi-am dat seama că nu apucasem să scriu și aici despre ele :).

So… iată povestea!

Cum ne-am cunoscut noi cu uleiurile esențiale

Deși am avut la un moment dat o tentativă de a vedea ce și cum referitor la acest subiect, cum am scris deja atunci, probabil că nu era fix momentul potrivit să ne împrietenim. Știu sigur că mi-au plăcut încă de atunci și că am dăruit, la rândul meu, o parte din ele unui suflet drag familiei noastre. Poate așa a fost să fie, pur și simplu.

Timpul a trecut, teoria despre uleiurile esentiale a rămas stocată undeva pe hard, cum ar spune cineva 🙂 Și…se făcea că era anul trecut(2018), oferta speciala de BOGO – o perioadă de câteva zile în care DoTerra are oferte zilnice cu uleiuri gratuite la achiziționarea unei sticluțe. Fiecare ofertă este valabilă doar 24 de ore, ziua urmatoare este altă oferta și tot așa. Sora mea mi-a spus de ele, am fost de acord și așa au ajuns la noi 2 sticluțe magice pe care e foarte bine să le ai în casă, fie că ai sau nu copii. Am luat OnGuard și Breath /Air:) – nu o să vorbesc acum și aici despre ele, dar dacă auziți prima dată despre subiect, vă invit pe pagina mea , unde puteți descoperi câteva beneficii ale folosirii lor, precum și o parte din aspectele tehnice privind proveniența, calitatea si puritatea uleiurilor esențiale.

O vreme nu m-am încumetat să le folosesc serios, probabil nici nu am avut nevoie. Eram foarte multumiți de relația cu medicul nostru(încă suntem și încă o recomandăm pe minunata noastră doamnă doctor), încă lucrăm ca o echipa  și viața era destul de plină 🙂 Mi s-a părut interesantă ideea, auzisem că ar fi bune, dar nu aveam difuzor inițial și nici foarte mult timp la dispozitie să le dedic. Aici observ cât de important este să ai pe cineva de încredere care să îți explice,cu răbdare și în ritmul tău, să te îndrume și să stea de capul tău să dai sens banilor cheltuiți :P. Deși sora mea e un om tare fain, am știut de la început că nu are timp și nici disponibilitate pentru asta, deci…mi-am cam asumat să cercetez singurică 🙂 Funny fact – acum eu o consiliez pe ea, de multe ori 🙂

Dupa ce le-am folosit, probabil în plină perioadă de muci/tuse sau ceva de genul, mi-au fost atât de dragi încât…le-am tot folosit. Și oricum eram super încântată că pot să ajut organismul puilor de om să treaca ușor și în ritmul lui peste fel de fel de crocobauri de genul 🙂

Cum folosim noi uleiurile esențiale

Am început timid, cu aplicare locală, bine “ascunsă” în ulei purtător și masaj de relaxare. Am căpătat încredere și am tot citit. Am întrebat in jur, am tras cu ochiul la cei pe care îi cunoașteam și în care aveam încredere și am ajuns să descopăr în jur oameni frumoși care le folosesc. Am ajuns să descopăr și multe orgolii, mi s-au reproșat lucruri și am fost urmărită o vreme de către persoane care se temeau că le-aș putea încălca teritoriul, dar asta e o altă poveste, mai puțin drăguță.

Am pus întrebări. Multe. Mereu. Am tot zgâriat suprafața subiectului și nu m-am lăsat până nu am fost lămurită pe deplin. 🙂 Slavă cerului că mi s-a răspuns, cinstit și fără ocolișuri. După o vreme, mi-am dat seama că îmi place domeniul și că vreau să fiu și eu acolo, să pot ajuta, la rândul meu. Și a mai fost doar un pas. Mi-am început călătoria în lumea lor – a uleiurilor esențiale. Am început să citesc, să îmi iau notițe, să testez rețete și să învăț. Mult. Neobosit. Cu drag și cu toată inima deschisă.

De ce ne sunt dragi

Pentru că sunt acolo la nevoie, o soluție la îndemână. Pentru că sunt o soluție naturală, pentru că știu exact ce am pus în ele și pentru că familia mea le-a acceptat ușor, fără nici un fel de regret.

Personal, cred că e important să  dau mai departe din ceea ce știu. Ca de multe ori pînă acum, m-am simțit inspirată și motivată să merg pe acest drum. Ceea ce sunt – ce este, cu adevărat fiecare dintre noi – este o oglindă prin care îi vedem și pe ceilalți. Iar comunitatea în care ai un loc, daca vrei și îți asumi lucrul acesta cere o relație continuă, unde uneori dai, alteori primești. În ultima vreme, îmi dau seama tot mai des de aceste lucruri.

Fără să susțin că sunt vindecători universali, pot spune sincer că pentru mine și familia mea, dar și pentru cei care, până acum, mi-au cerut ajutorul, uleiurile esențiale au fost de ajutor în diferite momente, mai greu de gestionat poate, în lipsa lor.

Am gestionat stări de spirit sumbre, descurajare, depresie. Am trecut mai ușor peste inflamație generalizată în corp, peste imuntate dată peste cap de tratamente alopate. Am trecut cu bine de febră, răceli, migrene, mici lovituri. Am trecut chiar și de o porție zdravănă de rujeolă.

Pe partea emoțională, am testat diferite uleiuri și amestecuri. Am învățat cum putem depăși episoadele de insomnie, cum motivăm, cum iertăm, cum trecem peste regrete și resentimente. Am vânat chiar purici căpoși, dar și tânțari fioroși.

Am început să citesc tot mai mult, să investesc timp, energie și resurse pentru a vedea cât de puternice pot fi. Cum pot eu, la rândul meu, să îi ajut pe alții, cu recomandări sau sfaturi sincere, pertinente. Îmi place și îmi cam iau in serios și acest rol 🙂 De asta o să răspund mereu la mesaje, de asta o să mă întâlnesc și la sfârșit de săptămână cu voi, dacă e nevoie și de asta scriu azi aici.

Faptul că uleiurile esențiale m-au ajutat pe mine personal (împreuna cu câteva schimbări importante în dietă și stil de viață) să fac față unei provocări care ar fi putut să mă dea peste cap…este una dintre poveștile care mă ajută să merg înainte. Probabil, când voi găsi cuvintele și tonul potrivit, voi scrie și despre această experiență.

De unde iei uleiurile esențiale

Despre aceste uleiuri esențiale veți găsi multe informații, daca doriți. Sunt multe persoane care vă pot ajuta să cumpărați o sticluță sau mai multe. Sunt mai multe site-uri de unde puteți comanda. Sunt multe grupuri unde există poze cu mărturii ale celor care le-au folosit și care jură că sunt de-a dreptul magice. Dar…cum spuneam la începutul poveștii, e important să aveți și vocea unui om de încredere care să vă răspundă la întrebări. Care să facă echipă cu voi. Care să facă “cercetare” pentru SAU ÎMPREUNĂ CU voi, care să aibă răbdare să “sape” după răspuns și să fie acolo, la nevoie, dincolo de o simplă achiziție și de un simplu schimb – produse pentru bani.

Îmi doresc să puteți face diferența între cei care pur și simplu “vând” aceste uleiuri și cei care sunt mai mult consultanți, mai mult îndrumători 🙂 La fel cum îmi doresc, pentru mine și pentru voi, să avem înțelepciunea de a trece prin propria sită (a gîndirii, a rațiunii, a inimii) tot ceea ce ne este prezentat, de multe ori, cu fundiță și amabalaj strălucitor. Eu mă bucur să descopăr atât de multe informații, atât de mult îmi place să iau notițe și apoi să împărtașesc în grupul nostru de FB. Dacă vreți să faceți parte din el și dacă vă interesează această lume parfumată a uleiurilor esențiale, vă invit să îmi scrieți 🙂

Nu vă promit minuni, dar pot să vă spun că este un grup echilibrat, nimeni nu va ridica “vocea” la voi și veți primi mereu sfaturi sincere. Fără supărare, este timpul meu și al celor care administrează activitatea grupului, deci…dacă vreți să intrați în grup doar pentru a face “spionaj” pentru echipele voastre sau pur și simplu căutați un grup unde să faceți vânzare, grupul nostru nu este potrivit pentru așa ceva!

În grup există mereu diferite surprize, organizăm și întâlniri față în față 🙂 Suntem o comunitate în creștere și sunt maândră de toată munca noastră acolo, deci ne dorim să păstrăm mediul curat 🙂

PS – Dacă ați auzit că uleiurile esențiale sunt exagerat de scumpe, vă rog să nu vă speriați! Există modalități prin care să testați întâi, să vedeți ce vi se potrivește, ce anume puteți folosi și este chiar recomandat să faceți asta.

Leacuri și tratamente din bătrâni/naturale

M-am hotărât acum o vreme să reunesc aici, într-un post de pe blog, toate leacurile/tratamentele/remediile naturale, mai mult sau mai puțin cunoscute, pe care le-am FOLOSIT pentru mine și ai mei și care, pentru noi, au fost, într-o oarecare măsură EFICIENTE. Nu sunt medic și nu am studii in domeniu, dar, pentru cine nu știe încă, sunt mamă și îmi doresc mereu să îmi ajut copiii/familia să treacă ușor peste mai micile sau mai marile încercări în ceea ce privește sănătatea. Veți regăsi în acest post remedii homeopate și naturiste/naturale. Evident, cred că folosirea și eficiența lor depinde, de fiecare caz în parte, dar tratatul afecțiunilor de care suferiți voi sau ai voștri ar trebui început, prima dată, cu purificarea sufletului, corpului și gândului.

  • TUSE
    – sirop de ridiche neagră (se scobește ridichea cu un cuțit, se elimină surplusul de ridiche, adaugând în orificiu miere/zahăr brun; siropul obținut se bea de 2-3 ori pe zi, realimentând ridichea cu miere, după fiecare golire)
    – brânză de vaci pusă pe piept, legata bine într-o eșarfă și lăsată câteva ore (brânza poate fi și mai veche, dar NEAPĂRAT să fie la temperatura camerei)                                                                                                                                   – gemoderivat Polygemma 3 – Tuse
  • DURERE GÂT/popular – Zgâriat în gât                                                                                                                                                 – spray de gât cu salvie (Salvigal)                                                                                                                                               – gemoderivat Polygemma 5 – Cavitate bucală și gât                                                                                                               – lapte fierbinte cu ou crud și miere, băut cu înghițituri mici
  • RĂCEALĂ/GRIPĂ
    – gemoderivate – Extract muguri de brad alb/Extract muguri de coacăz negru (Hofigal)
    – spray de gât Prisaca Transilvania (Biorganicbubu)
    – ceai Hapciu de la Fares
    – tinctură Hapciu (tot Fares)                                                                                                                                                       – baie fierbinte la picioare în care se adaugă sare mare
  • NAS ÎNFUNDAT/MUCI
    – masaj ușor cu crema Brad/Cald (de la Rodia)
    – apă de mare/ser fiziologic în fiecare nară, lăsat câteva minute și apoi curățat bine nasul
    – ceapă crăpată/tăiată în 4, pusă într-un vas micuț deasupra patului/în apropierea locului de dormit, preferabil peste noapte
    – aromoterapie cu uleiuri esențiale Hapciu (Fares)
    – ceai Năsuc Înfundat (Sonnentur – noi luăm de la Valentina- Biorganicbubu)
    – amestec de miere, propolis și altele, dizolvat în lapte/ceai cald Răciși de la Prisaca Transilvania (tot de la Valentina- – Biorganicbubu                                                                                                                                                           – mălai ars și inhalat aburul care emis (desfundă bine nasul și eliberează secrețiile)                                                     – inhalația despre care am auzit că ar fi recomandată și folosită de Cristela Georgescu (la 5 l de apă, se adaugă o ceapă tăiată în 4, o mână de sare mare, o mână de plante uscate – mentă/tei, câteva picături de ulei esențial de tea tree/eucalipt/mentă, se lasă să fiarbă 10-15 minute, apoi se oprește focul și se inhalează aburul)               – homeopate: Coryzalia (muci), Homeovox/Homeogene (laringita, durere în gât, răgușeală, afonie)                       – gemoderivat Polygemma 4 – Sinusuri
  • DURERE CAP
    – masaj cu crema Imunis (Rodia)
  • FEBRĂ
    – baie caldă, cu 1 grad mai scăzută decât temperatura corpului copilului
    – dezbrăcat cât se poate de mult pentru a lăsa căldura să iasă din corp
    – masaj usor cu crema Brad/Cald (de la Rodia)
    – presopunctura
    – remedii homeopate: Kalium muriaticum (doza unică, șoc), Belladona
  • ZGÂRIETURI/CIUPITURI/RĂNI de suprafață/Iritație fesieră bebe                                                                                  – am folosit cu succes crema Cătină/Aloe (Rodia)
  • DURERI DENTARE                                                                                                                                                                               – mestecarea unei lingurițe cu pudră de cuișoare/cuișoare întregi
  • DURERI MENSTRUALE/DE OVARE/BURTĂ                                                                                                                                – o compresă caldă/o sticlă cu apă fierbinte învelită într-un prosop, aplicată pe zona respectivă
  • CONSTIPAȚIE                                                                                                                                                                                         – câteva prune uscate, hidratate timp de 30 minute, se bea apa respectivă

 

Observații: După cum se poate vedea, această listă conține link-uri către producători/distribuitori. Am ales această modalitate tocmai pentru că noi folosim produselor lor. Pentru mine și familia mea, ei și/sau produsele lor, au reprezentat SOLUȚIA unei probleme, la un moment dat. De o parte dintre ele am aflat, la rândul meu, prin recomandări, altele le-am descoperit, în timp, prin încercări nereușite și costisitoare ale altor produse. Consider utilă o astfel de listă, în primul rând, pentru mine, iar dacă voi, cei care citiți aceste rânduri veți descoperi măcar o informație utilă, mă voi bucura nespus!

Această listă se va completa, în timp. Nu îndemn pe nimeni să ocolească consultația și tratamentul medicului, ci vă invit pe toți, mai mici sau mai mari, să luați orice hotărâre de a urma un tratament sau altul, după o informare cât mai complexă. Cercetați, cereți sfaturi și păreri celor pe a căror experiență puteți pune bază, verificați balanța eficiență/costuri și decideți. Sănătate tuturor!